Co robić, aby nareszcie być zdrowym człowiekiem? Jak dożyć późnego wieku? Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w znacznym stopniu zwiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie trzeba zrobić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta. Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej w świecie Twoja codzienna dieta będzie  [ Read More ]